typologie podle čínské medicíny

Diagnostika podle jazyka v tradiční čínské medicíně Giovanni Maciocia. Spočítejte si, jaký jste element, zjistěte k jakým problémům a chování jste náchylní a zharmonizujte svůj vnitřní potenciál! Však jej používaly už… 2017. Kniha poskytuje základy sociologického chápání zdravotnických problémů. Tejpy se aplikují na příslušné akupunkturní body a meridiány a stimulují optimální tok energie. Čínská medicína využívá metodu typologie podle pěti elementů, tedy dřeva Na jedné straně může být zahřátí skořicí příjemné, ale čínská medicína před ním varuje. Jejich obdobím je podzim, čas ochlazování a zpomalování po vzruÅ¡ujícím létu. Klasickou alergickou reakcí na tuto látku je otok ústní dutiny, jazyka, dásní, pocit pálení nebo svěděn. Jejich existenci a vztah lze částečně přirovnat k systému ying a yang, systému dvou protichůdných a doplňujících se energií, jejichž rovnováha je podle tradiční čínské medicíny základem zdraví. Vynikají svým odhodláním i soběstačností. Jde spíše o tu filozofii, která chápe člověka jako celek neoddělitelný od Vesmíru a přírody, kteří nás ovlivňují. Nyní uvedeme základní charakteristiky jednotlivých konstitučních typů a jednoduchá stravní doporučení. Čínská medicína využívá metodu typologie podle pěti elementů, tedy dřeva ; Typologie ženské postavy podle písmen abecedy. Čínská medicína využívá metodu typologie podle pěti elementů, tedy dřeva, ohně, země, kovu a vody. 2. Tématu tělesných tvarů jsme se už věnovali ve dvou předchozích článcích. Jejich ročním obdobím je jaro, které představuje začátek nového a možnosti růstu. Díky vhodně zvolené kombinaci metod TČM (akupunktury, fytoterapie, dietetiky, masáží a cvičení) dokáže ulevit od vedlejších účinků léků či … Jsou školy ze, kterých je důležité mít ‚papír‘ o ukončení, ale informace z nich nikdy nepoužijeme. Podle čínské medicíny lze lidi rozdělit do skupin v závislosti na jejich chování, vzezření a charakteru onemocnění. Letní hodiny slunečního světla nám dávají čas, abychom si mohli užít kreativní energii a byli součástí hojnosti, která nás obklopuje. Foto: isifa. Bolívají jej klouby, u žen bývá bolestivá menstruace. Nalezeno v knize – Stránka 31Jeho cílem nebylo, aby ho lidé slepě následovali a aby činil zázraky léčení, ale aby se lidé sami učili žít podle pravidel ... tradiční čínská zofiemi a systémy, jako je ajurvéda, tramedicína i jóga. diční čínská medicína a jóga. Ale neznamená to, že tibetská medicína je jenom pro buddhisty. Aktivní v domlouvání obchodů s Čínou není pouze Jaroslav Tvrdík, ale také expremiér Petr Nečas. Jsou to inteligentní, ctižádostiví, přemýšliví a vÅ¡estranně Å¡ikovní lidé. Tři doshy popisované v Ayurvédě jsou nazývány Váta, Pitta a Kapha. Nalezeno v knize – Stránka 35... využita nová výzkumná metoda počítačového vyhodnocování typologické struktury a rozptylu artefaktů a proběhla první ... práce věnované Číně a tradiční čínské medicíně , čínsko - tibetskému problému , historii afrických států a ... Knihu připravil kolektiv zkušených odborníků, kteří aktivně působí v praxi a v české Společnosti pro projektové řízení (SPŘ), jež je národní organizací IPMA. Víte, který prvek dominuje právě ve vás? Pro získání a udržení energie- čchi – hrají významnou roli pozitivní dojmy a emocionální vyrovnanost. Tejpy se aplikují na příslušné akupunkturní body a meridiány a stimulují optimální tok energie. Tejpy se aplikují na příslušné akupunkturní body a meridiány a stimulují optimální tok energie. Robertson Petra - terapeut tradiční čínské medicíny, ordinace Horní lán. Čínská medicína člověka učí žít ve správném souladu s jednotlivými ročními obdobími. Nadace tradiční čínské kosmologie a medicíny: - 20. září 2015 Tao, taoismus, čínský pohled na zdraví,pět prvků,jin a jang a jak se objevují v člověku,přírodě,stravě… Jak? Farmakologie klasické čínské medicíny Vladimír Ando. Smyslem je, připravit vyvážené jídlo, lehce stravitelné a vyživující. Typologie podle Enneagramu. ... Rituál krásy podle čínské medicíny je prověřený staletími. Jsou nezávislí a nemají rádi, když jim druzí říkají, co mají dělat. Tejpy se aplikují na příslušné akupunkturní body a meridiány a stimulují optimální tok energie. Vyplníte krátký dotazník a přiložíte fotografii Vašeho jazyka. Strava podle konstituční typologie člověka Konstituce člověka. Především jejich sklon uzavírat se do sebe a smutnit jim může bránit v navazování nových vztahů. 2014. Víte, jaký jste typ z pohledu pěti elementů? Víte, jaký jste typ z pohledu pěti elementů? Podzim dle kalendáře začal 22. S tím souvisí i jejich nespolehlivost a přelétavost. Nečas domluvil spolupráci mezi českou soukromou společností Delta Medical Holding a čínským státním zdravotním zařízením Tongrentang. Je na tomto poli ojedinělým svědectvím o jednom z nejdůležitějších pilířů čínské medicíny, a tím je odlišování syndromů podle příznaků. Čas, kdy se zkracují dny, noci se stávají delšími a ve vzduchu je cítit příchod chladnějšího počasí. Tento prvek je také spojen s kostmi a s jistou náchylností k těmto potížím, např. Tejpové aplikace „přesně na tělo" – lze optimálně vyladit pro určitou část těla podle konstitučního typu na základě typologie podle … 2016 ve dvouletÉm studiu tradiČnÍ ČÍnskÉ medicÍny specializované na praxi u mudr doris danielovÉ i roČnÍk, podzimnÍ semestr 1. seminař 19. Naše tělo si žádá změnu. Zima je jejich obdobím, čas klidu a skromnosti. Typy na podporu detoxikace . Stačí tedy málo ponožek nebo vycházka v mrazu bez rukavic a máme nevítanou návštěvu. Štěstíčko je největší specializované knihkupectví a obchod pro Plzeň a zpč. Margit Slimáková: „Určitě ano, základem bude kvalitní strava, doporučuji podle pravidel Zdravého talíře (www.zdravytalir.info), a popřípadě její individualizacee na základě konstituční typologie, kterou nabízí např. Kniha je souborem textů, které vznikly v průběhu delšího období. Český klub skeptiků Sysifos již po osmnácté uděloval ceny za matení veřejnosti. Není příliÅ¡ výkonný, jako by neměl „olej" v motoru, často je pedant a miluje pořádek. Eshop knihy Dobra, prodej knih, duchovní literatury, beletrie, filosofie, šperky, symboly, horoskopy, čaje, léčivé produkty Volba stravy je tedy u každého typu jiná, neutralizuje dominantní charakteristiku, navodí vnitřní rovnováhu jin- … Navíc nabízí propracovaný systém možného osobního vývoje. Z emocí se při nerovnováze nejčastěji projeví strach, proto mohou být vodní typy často bojácní, plaší nebo nerozhodní. Milují společnost, rádi si povídají a dokáží motivovat ostatní, což z nich činí přirozené vůdce. Ve východních kulturách si svůj hluboký význam uchovávají již po tisíciletí, a to zejména pro své účinky, jimiž tradiční čínská medicína od pradávna napravuje mnohé zdravotní problémy. Čínská medicína léto LÉTO PODLE TRADIČNÍ ČÍNSKÉ MEDICÍNY - Žaneta Starzyczná . Teorie 5 elementů je (podobně jako teorie jin-jang) jedním ze základů tradiční čínské medicíny. Tejpové aplikace „přesně na tělo“ - lze optimálně vyladit pro určitou část těla podle konstitučního typu na základě typologie podle … Velkou roli v diagnostice z pohledu tradiční čínské medicíny hraje pozorování. Diagnostika pěti elementů. Její počátky se datují až do 3. tisíciletí př.n.l. Nohama stojí pevně na zemi. 11. Strava podle konstituční typologie člověka. Nalezeno v knize – Stránka 113V. Mejerchold , 1930 V Zbývá ještě napsat dějiny řeči , které používaly čínské stínohry či laterna magika , tyto první ... řadě jazyků a platných pro všechno vidění a slyšení ( až po " utajený " dorozumívací pojem v medicíně ) . VětÅ¡inou nemají vysoké ambice, zato rádi pomáhají druhým a poznávají nové přátele. Zimnice, pocení – zahřívání a chlad. Odpovědi hledej v sobě. Nový kurz. Nalezeno v knize – Stránka 250a klasifikace těchto podmínek ( bonitace , typologie , regionalizace ) , 3. Mapy využití půdy , sociálních a technických ... Raritou byla mapa využití půdy severovýchodní Číny 1 : 600 000 podle snímků americké družice Landsat 1 . Diagnostika v čínské medicíně kombinuje podrobnou analýzu klinických projevů s letitými zkušenostmi autora. Konstitučněje Dřevo vysoký štíhlý člověk s pružným tělem a dobrou koo… Příklad z praxe: Jak jsem poznamenala výše, typologie podle krevních skupin nesedí na každého, nicméně dostane-li se mi do rukou klient krevní skupiny AB, většinou je zatížen minimem potravinových alergií, jeho trávení funguje na jedničku, prakticky může … Volba stravy je tedy u každého typu jiná, neutralizuje dominantní charakteristiku, navodí vnitřní rovnováhu jin- jang. Enneagram (ennea – řecky devět, grammos – písmeno, bod) je hvězda s devíti vrcholy, která má funkci symbolu, mandaly. TCM Testy. Nebeská harmonie člověka podle osmi paprsků zdravého života (2/2) 24.04.2014 Osm paprsků zdravého života podle tradiční čínské medicíny(navazujeme na předchozí úvodní článek) Velmi užitečným a praktickým systéme jak si zaručit dobré zdraví dlouhý život a štěstí je tzv. Jsou to ohleduplní a klidní lidé s přirozenou intuicí, lehce citově zranitelní. Jejich pleÅ¥ je tmavší, hlava poměrně velká, obličej vrásčitý a čelisti Å¡iroké. Prodloužení a zhuštění řas metodou 3D, 5D a 6D. Prof. Dr. Michel Vinogradoff: TAOISMUS . Tradiční čínská medicína pro maséry; Výživa podle Tradiční čínské medicíny; Čínská fytoterapie, bylinné směsi a medicinální houby; ČCHI-KUNG v 5-ti elementech Nový kurz TCM; Detoxikace stravou; Dýchání a zdraví; Baňkování; Čínská masáž - uvolňování blokád; Moxování; Tradiční čínská medicína - úvod Kurt Mosetter a kolektiv. Do dvou let by měla na pozemku královéhradecké fakultní nemocnice vyrůst také klinika čínské medicíny za 250 milionů korun. Otestujte se - jaký jste konstituční typ! Ve feng shuej pro dosažení rovnováhy a načerpání potřebné energie ve vaÅ¡em domě, v makrobiotice pro nastavení optimálního jídelníčku, v čínském horoskopu pro porozumění vaší konstituci a v čínské medicíně pro odhalení příčiny potíží a nastavení vhodné léčby. k otokům. Doporučujeme: jídla stojící na „studeném" pólu, osvěžující saláty, nápoje, potraviny obsahující více vody( salátová okurka, meloun).Vhodná jsou jídla hořké chuti. Představte si bambus, který je schopen vyrůst i několik centimetrů za den a cestou prorazit i tvrdou překážku, nebo kořeny stromu schopné roztrhnout skálu či beton. Tejpy se aplikují na příslušné akupunkturní body a meridiány a stimulují optimální tok energie. Kráčí pomalu a rozvážně. Nedoporučujeme: horká a grilovaná jídla, uzeniny, příliÅ¡ slaná, ostrá či kořeněná, mnoho černého čaje, kávy a tvrdého alkoholu. Pro každý element máme rady, jak zharmonizovat svůj vnitřní potenciál! Nejedná se jen o vaÅ¡i postavu či detaily v obličeji. Nalezeno v knize – Stránka 54V letním období podle čínské medicíny zastupuje smyslový orgán řeč – v centrech s tímto zaměřením probíhá lehká konverzace, společné diskuse a veselí (emoční ... Stejně rozpracovaná studie je pro ostatní čtyři typologie center. Chladná rána a studené večery nás pomalu nutí obměnit šatník. Zchlaďte svou mysl. Prodlužování řas metodou "řasa na řasu". Tyto prvky odrážejí, co se ve vás může odehrávat na fyzické i duÅ¡evní úrovni, a napovídají, k jakým problémům může být daný člověk náchylný nebo k jakému chování může mít obecně sklony. Čínská medicína využívá metodu typologie podle pěti elementů, tedy dřeva, ohně, země, kovu a vody. Přestože má tedy tato teorie „vyvrácené“ předpoklady, typologie sama je dál více či méně platná. Přírodní léčiva, doplňky stravy a přírodní kosmetika. DŘEVOLidé dřevěného typu jsou vysocí, Å¡tíhlí, Å¡lachovití, mají Å¡iroká ramena, dlouhé hubené končetiny a podlouhlý obličej. Nalezeno v knizePopulárně naučná kniha reaguje na aktuální události světa a zejména Střední Evropy. Víte, jaký jste typ z pohledu pěti elementů? Navíc při správném přirazení prvku k dané osobě dokážeme mnohem efektivněji využít silných stránek aÅ¥ už nás, či naÅ¡ich blízkých, případně zaměstnanců. Spíše se do ní promítly zkušenosti a intuice (vhled), jak to s povahou lidí je. Díky své uvolněnosti a emoční inteligenci jsou dobrými vyjednavači. Vizáž suché lámavé vlasy, nehty, časté pokaÅ¡lávání, pleÅ¥ bez lesku, vyhublý, bývá neklidný a lekavý. Letní hodiny slunečního světla nám dávají čas, abychom si mohli užít kreativní energii a byli součástí hojnosti, která nás obklopuje. celý článe. Liftingová masáž obličeje. TČM (1.škola tradiční čínské medicíny) – Francouzský lékař klasické medicíny, východní medicíny, východních principů. Nalezeno v knizeNebylo nic zadáno Čínská medicína je více spojená s konfucianismem. Podle typologie vycházející z čínské tradiční medicíny je horní víčko přiřazeno k informačnímu okruhu řízenému Játry a dolní víčko k okruhu řízenému Ledvinami. Nalezeno v knize – Stránka 132Podle dat ze sčí- jejich počty vzrůstaly od počátku uvedeného obtání v roce 2001 kohabitovalo jen velmi malé pro- dobí ... přes odbor- důsledek psychických onemocnění – deprese , schinou literaturu , typologii sebevražd podle různých ... Zlatý Bludný balvan v kategorii jednotlivců za rok 2015 - MUDr. Nabízíme také kuchyňské roboty, vakuové baličky a další přístroje do domácnosti a pro zdraví. Nedoporučujeme: „vysuÅ¡ující" potraviny, káva, čaj, ostré, přesolené, grilované a pečené jídlo. Oko … Tradiční čínská medicína dělí rok do pěti sezónních cyklů podle pěti elementů. Zeleninové kari s květákem a fazolkami. Jak na zimu s tradiční čínskou medicínou? Léto startuje nejdelším dnem v roce a to letním slunovratem, 21. června. Je to analýza osobnosti člověka, typologie osobnosti, potenciálu, předpokladů, talentů, vlastností, silných a slabých stránek, zdravotních zátěží. mrkev, pohanka, ořechy, oves, jehněčí, kuřecí, zvěřina, zelí. Jsou tři hlavní typy stagnace čchi – rozlišení podle orgánů - … Jsou to stálí, trpěliví a nekonfliktní lidé. S prvkem kovu se pojí plíce, bílá barva a pikantní chuÅ¥. Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku.Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě výpadku pak nejpozději do 48 hodin. Čínská medicína upozorňuje, že v chřipkovém období bychom si … Publikace začíná částí teoretickou, která se věnuje jednak vymezení pojmů v oblasti etiologie delikvence a kriminality a jednak zachycení typických osobnostních rysů a znaků pachatelů trestných činů. 2). Psychika, emoce a strava. Čínská kuchyně je založená na teorii pěti elementů a má tedy stejný základ jako tradiční čínská medicína a Feng Shui. Jenže každý z nás k tomu potřebuje něco jiného. Tejpy se aplikují na příslušné akupunkturní body a meridiány a stimulují optimální tok energie. Klasická čínská medicína I. Vladimír Ando. TCM Test Dobrý jazyk ®. Mám skvělou kuchařku s recepty podle čínské dietetiky. PříliÅ¡ horké klima jim nedělá dobře, přehřátí může způsobit problémy jako neklid, nespavost, palpitace či potíže s oběhovým systémem. A tak ani paní zima není výjimkou. Byliny regulující čchi Hlavní funkce těchto bylin je regulace funkčních aktivit čchi a podpora toku čchi nebo rozhýbání stagnace čchi. Všude narážíme na barevné vřesy a oranžové dýně nelze přehlédnout. Aktuální informace pohodlně do e-mailu, buďte neustále ve spojení se světem jógy. Tuto metodu lze aplikovat za více účely. HUBNUTÍ + STRAVOVÁNÍ. Pro každý element máme rady, jak zharmonizovat svůj vnitřní potenciál! Spíše se do ní promítly zkušenosti a intuice (vhled), jak to s povahou lidí je. Na obecné rovině nám vÅ¡ak správné přiřazení ke konstitučnímu typu může napovědět, jak se o sebe starat, abychom vedli spokojený život a vyhnuli se případným obtížím. S prvkem země se pojí slezina, žlutá barva a „mdlá“ chuÅ¥. Podle čínské medicíny lze lidi rozdělit do skupin v závislosti na jejich chování, vzezření a charakteru onemocnění. Přesnost, organizační schopnosti a dotahování věcí do konce z nich dělá dobré manažery. Časopis JÓGA DNES vydává i SPECIÁLY - třikrát do roka (únor, duben a říjen), ve kterých najdete tipy na zdravé vaření, čtyři desítky receptů a samozřejmě i jógová témata. Tradiční čínská medicína pro maséry; Výživa podle Tradiční čínské medicíny; Čínská fytoterapie, bylinné směsi a medicinální houby; ČCHI-KUNG v 5-ti elementech Nový kurz TCM; Detoxikace stravou; Dýchání a zdraví; Baňkování; Čínská masáž - uvolňování blokád; Moxování; Tradiční čínská medicína - úvod Pro každý element máme rady, jak zharmonizovat svůj vnitřní potenciál! Také jsem se ptal a pátral, dlouho. Představte si semínko, které vyklíčí a neomylně se vydává cestou vzhůru. Tito lidé se mohou zdát spíše samotářskými, preferují společnost v menším okruhu přátel. Však jej používaly už… Jak? Nalezeno v knize – Stránka 35... využita nová výzkumná metoda počítačového vyhodnocování typologické struktury a rozptylu artefaktů a proběhla první ... práce věnované Číně a tradiční čínské medicíně , čínsko - tibetskému problému , historii afrických států a ... Co říká tradiční čínská medicína o podzimu? Tato metoda se zakládá na poznatcích tradiční čínské medicíny. Podtitul: Výživa podle typologie tibetské medicíny. L2Y Břeclav, Evropská databanka, Komplexní nutriční typologie, poradenství Služby konzultace výživovým poradcem diagnostika těla biochemické vyšetření, genetické vyšetření index hubnutí, rozbor krve, žádná dieta, zdravé stravování zdravý životní styl - Evropská databanka Podívejte se zde na některá videa. Komu a proč byly Bludné balvany tentokrát uděleny? Tradiční čínská medicína podle konstituce rozděluje lidi do čtyř kategorií – horký typ, suchý typ, vlhký typ a studený typ . Jak bude vypadat a co nám přinese? Nakladatelství: Maitrea. Nastal konec roku zemského Prasete, jenž nám nabídl spoustu příležitostí co do hojnosti v různých směrech. V každém časopisu naleznete chutné a zdravé recepty, tipy na vaření, cvičební sestavy, cestovatelské příběhy, tématické JD plány, relaxační a meditační techniky a mnoho dalšího inspirativního čtení. Čínská medicína využívá metodu typologie podle pěti elementů, tedy dřeva, ohně, země, kovu a vody. Mají své zásady a zásadovost ocení i u druhých. Představuje přírodní, celostní léčebný systém, kde se prolínají poznatky např. Tuto knihu napsal známý psychiatr MUDr. Radkin Honzák pro lidi, kteří jsou pod silným tlakem stresorů a mohli by se kandidáty vyhoření poměrně snadno stát. Nalezeno v knizeDobové kategorie řádnost, přiměřenost, podobnost a důslednost Šuman traktuje nejen jako normativní pokyny, ale jako principy, z nichž vzešla jemně odstíněná diskuse o podmínkách, které měly v nejobecnějším teoretickém ... Vstupní pohovor. Nedoporučujeme: studené potraviny, mléčné výrobky, příliÅ¡ cukru, vejce, pivo a bílé víno. Často mívá vyšší krevní tlak, sklon k nemocím srdce, zažívacím obtížím, pálení žáhy, horkokrevný, mívá chuÅ¥ na studené nápoje. Život, který zjara jako ze semínka zapustil kořeny, prošel bujarým letním zráním i hojnou podzimní sklizní a nyní je čas dát prostor odpočinku... Rovnováha jin–jang je prvním krokem k harmonii. Cílem je změnit návyky přesně tak, jak se mění podnebí kolem nás. Po stránce zdravotní časté zhorÅ¡ené prokrvení tkání, průjem, noční pocení a bázlivost. Praktická kuchařka, která objasňuje všechny důležité podklady k výživě podle tibetské medicíny a nabízí 108 receptů na lahodná a chutná jídla z celého světa. Masáž obličeje a dekoltu lávovými kameny. Plody kustovnice čínské se u nás v posledních letech díky svému složení staly žádanou a lépe dostupnou potravinou. Jógový ručník – opravdu vhodný pomocník? Tradiční čínská medicína Jóga Dnes. Víte, jaký jste typ z pohledu pěti elementů? Po stránce zdravotní má sklon k zánětům dýchacích cest, chronickému kaÅ¡li, potíže se suchou kůží a po stránce psychické k melancholii a depresím. Tato metoda se zakládá na poznatcích tradiční čínské medicíny. Je známa od pradávna a přičítal se jí mystický význam. Lidé s dysbalancí mohou trpět záněty močových cest nebo problémy s metabolismem vody, což může vést např. Možná cítí víc, než si myslíme. V první řade vám v ordinaci určí vás osobní metabolitický typ, díky kterému zjistí jak vaše tělo a metabolismus zpracovává určité potraviny. Co se emocí týče, jsou to hněv a frustrace, které se projeví při dysbalanci. Tradiční čínská medicína mě okouzlila hlavně proto, že každého z nás vnímá jako jedinečnou lidskou bytost se svými silnými i slabšími rysy, se svou duší, která má na Zemi vlastní cestu, po níž kráčí. 9. Najdete u nás i katalog léčitelů. Konzultace po telefonu. S prvkem dřeva se pojí játra, zelená barva a kyselá chuÅ¥. „Medicína je orientovaná na nemoc, nikoli na zdraví, které je v podstatě to poslední, co se po nás, zdravotnících, chce,“ říká René Vlasák, šéf pražského Centra preventivní medicíny. Orientální medicína jako je ajurvéda nebo čínská medicína rozpoznává celkové naladění organismu i podle způsobu řeči, pohybů, písma či dokonce z našeho charakteru a povahy. Dotyczy m.in. Bronisława Malinowskiego. Tejpové aplikace „přesně na tělo“ - lze optimálně vyladit pro určitou část těla podle konstitučního typu na základě typologie podle … Pro studium problematiky sociálně patologických jevů je k?dispozici jak řada vysoce odborných knih, tak těch, jež se?snaží v?lepším případě o?popularizaci, v tom horším jdou pouze po senzacích, bez ambice rozkrýt hlubší ... Jsou energičtí, veselí, nebojácní, velmi aktivní a rychle chodí. Nalezeno v knizeStav wellness je založen na rekreaci: „re“ znamená znovu a „creo“ utváření harmonie a rovnováhy. Kniha se zaměřuje na propojení tělesného a duchovního wellness, na návrat ke zdravému a harmonickému bytí. Tato metoda se zakládá na poznatcích tradiční čínské medicíny. Stejně jako strom potřebuje dostatek prostoru pro své kořeny i větve, i tito lidé potřebují prostor pro růst. Aktuální informace pohodlně do e-mailu, buďte neustále ve spojení se světem jógy.